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Veranstaltungen


Das MOVER-Konzept ist ein Konzept, das von Iris B. Sailer entwickelt wurde und alle Bereiche des Stressmanagements mit in den Blick nimmt. MOVER bedeutet - Bewegung. Nur wer in Bewegung ist kann die für ihn wichtigen Dinge in seinem Leben verändern.

Wenn Sie Ihr Leben positiv verändern möchten, dann ist das MOVER-Konzept genau das richtige für Sie.

Das Konzept hilft Ihnen mit Stress und Hektik in Ihrem Alltag besser klar zu kommen.
Stress und Hektik sind gleichzusetzten mit Blockaden und je mehr Stress und Hektik unser Leben bestimmt umso mehr Blockaden bauen sich auf.
Blockaden verstopfen unseren Energiefluss und drosseln damit unsere Lebensenergie.

Wenn Sie die Nase voll haben, mit der sprichwörtlichen "angezogenen Handbremse" durchs Leben zu gehen, dann ist das MOVER-Konzept wie für Sie gemacht.

Es versetzt Sie in die Lage, die Zusammenhänge im Körper zu verstehen, damit Sie ihnen nicht mehr machtlos ausgeliefert sind.
Das MOVER-Konzept fördert Ihre Wahrnehmung für sich selbst und Ihre Bedürfnisse, versetzt Sie in die Lage, die für Sie richtigen Tools zur Stressprävention aus der Vielzahl von Angeboten, die Sie imMOVER-Konzept kennenlernen, herauszufinden.

Das MOVER-Konzept setzt auf Entschleunigung, Nachhaltigkeit und Prävention, damit Sie gut gerüstet in Ihren Alltag zurückkehren können.


MOVER setzt sich wie folgt zusammen:
M = mentale Stärke
O = Ordnung/Zeit
V = Vitalität
E = Entspannung/Authenzität
R = Ressourcen
Lernen Sie das MOVER-Konzept in 2 Schritten kennen.
Zwar bauen die beiden Schritte aufeinander auf, Sie können jedoch jeden Teilschritt, der Sie im Moment anspricht, auch einzeln buchen.


Oktober 2020

1. Seminar Teil 1

Samstag, 10. Oktober 2020 - Sonntag, 11. Oktober 2020, jeweils von 9:30 bis 17:00 Uhr

in Holzmaden, Hauptstrasse 7

€ 389,00 pro Person incl. ges. MwSt.

Inhalt des Seminars:

Bei diesem Seminar erfahren Sie:

  • Wie sich die Stressreaktion in ihrem Körper aufbaut.
  • Was Sie antrickert.
  • Anhand der Stressanalyse, welche Bereiche sie stressen.
  • Was passiert, wenn Sie ständig unter Strom stehen.
  • Ein Konzept zur Stressreduktion.
  • Welche Ressourcen Sie haben und wie Sie diese ausbauen.
  • Was Ordnung und struktur mit Stress zu tun hat.
  • Welche Resillienzen Ihrem Leben halt geben.
  • Übungen für den Innen- und Außenbereich, die das Seminar abrunden.

Weitere Seminarinformation:

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen für die Übungen im Raum bei Bedarf warme Socken, eine Decke und ein Kissen mit. Dicke Yogamatten stehen zur Verfügung.
Für die Übungen im Freien bringen Sie bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe, in denen Sie auch im Wald gehen können, mit.

Getränke und vitaminreiche Snacks stehen zur Verfügung.


November 2020

2. Seminar Teil 2

Samstag, 14. November 2020 - Sonntag, 15. November 2020, jeweils von 9:30 bis 17:00 Uhr

in Holzmaden, Hauptstrasse 7

€ 389,00 pro Person incl. ges. MwSt.

Inhalt des Seminars:

Bei diesem Seminar erfahren Sie:

  • Was Ihr Körper benötigt um gut zu funktionieren.
  • Achtsamkeit sich selbst gegenüber.
  • Welche Glaubenssätze und inneren Antreiber Sie antreiben.
  • Wie die bestehenden Beziehungen wirken.
  • Wie Sie am besten entspannen.
  • Warum ein Netzwerk wichtig ist.
  • Was Stress mit Ernährung zu tun hat.
  • Eas Sie gesund hält.
  • Inwieweit Zeitmanagement wichtig für Sie ist.
  • Welche Auswirkungen guter Schlaf hat.
  • Übungen für den Innen- und Außenbereich, die das Seminar abrunden.

Weitere Seminarinformation:

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen für die Übungen im Raum bei Bedarf warme Socken, eine Decke und ein Kissen mit. Dicke Yogamatten stehen zur Verfügung.
Für die Übungen im Freien bringen Sie bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe, in denen Sie auch im Wald gehen können, mit.

Getränke und vitaminreiche Snacks stehen zur Verfügung.


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