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Stress schnell und nachhaltig loswerden!

Kennst Du vielleicht auch diese oder eine ähnliche Situation?

Morgens um 6 Uhr klingelt der Wecker - viel zu früh!
Im Bad musst Du erst mal anstehen, bevor Du mit dem ersten Stress im Nacken in der Küche das Frühstück machst.

Kinder an den Tisch bringen, Pausenbrote schmieren, das eigene Vesper nicht vergessen.
Alle in die Klamotten stecken und los gehts zum Kindergarten/Schule/Arbeit.

Toll, wäre ja alles ganz schön, wenn da nicht der Stau auf der A8 wäre, der heute mal wieder über 30 Minuten Deiner Zeit frisst.

Endlich, mit 10 Minuten Verspätung, kommst Du am Arbeitsplatz an....völlig erledigt - und was gibt es zur Begrüßung?
Den ersten Anranzer vom Chef, weil Du zu spät bist.
Deine Kollegen sind auch nicht erfreut, denn die mussten wegen Deiner Verspätung auch schon die Laune vom Chef aushalten.

Jetzt liegen 8 Stunden vor Dir, in denen Du voll konzentriert sein musst,
weil nichts klappt. Die Lieferung kommt nicht wie geplant, die Kunden beschweren sich,
und kurz vor Feierabend kommt der Chef mit einem neuen Auftrag, der sofort erledigt werden muss.
Feierabend ade. Eigentlich bist Du jetzt schon reif für die Coach.

Dann endlich Feierabend. Zurück in den wohlbekannten Stau,
die Kinder einsammeln, kurz noch einkaufen und dann endlich zu Hause ankommen.

Doch - jetzt heißt es vielleicht Hausaufgaben betreuen,
kochen, die Wäsche will auch noch gewaschen werden und ein bisschen Haushalt wäre da auch noch zu erledigen.

20 Uhr, Du fällst total erledigt aufs Sofa und hoffst, dass Dein Partner nicht auch noch ein Thema hat,
das unbedingt besprochen werden will.
Und Du frägst Dich: Ist das alles? Soll es so die nächsten Jahre weitergehen?

NEIN

das muss es nicht.

Was wäre, wenn Dein Tag so starten würde:

6 Uhr. Der Wecker klingelt. Du stehst auf, lässt der Familie den Vortritt im Bad und kümmerst Dich schon mal gut gelaunt ums Frühstück. Wenn das Bad dann frei ist, richtest Du Dich mit der ersten Tasse Kaffee/Tee in der Hand.
Die Brote hast Du schon am Abend gerichtet und steckst jedem seine Dose in die Tasche.
Da Du weißt, dass es auf der A8 den üblichen Stau geben wird, hast Du Dir ein spannedes Hörbuch heruntergeladen, das Dir die Fahrt unterhaltsam gestaltet. Du lächelst den anderen Autofahrern gut gelaunt zu und erreichst stressfrei Deinen Arbeitsplatz.

Dort angekommen, grüßt Du fröhlich in die Runde und beginnst entspannt Deinen Arbeitstag. Kollegen und der Chef begegnen Dir freundlich. Du schaffst es zwar nicht, pünktlich Feierabend zu machen, kommst dafür schneller wieder nach Hause, da sich der Stau mittlerweile etwas aufgelöst hat.

Zuhause erledigst Du die Aufgaben zügig und schaffst es, mit den Kindern noch etwas zu spielen, bevor Du es Dir mit Deinem Partner bei einem Gläschen Wein auf dem Sofa gemütlich machst und Ihr Euch gegenseitig von Eurem Tag berichtet.

Vielleicht bleibt auch noch etwas Zeit für Dein Hobby, dem Du mit viel Freude nachgehst.

Das  willst Du auch?

Dann buche einen Termin im MindFlow-Coaching.

Anders als bei üblichen Coachingmethoden, bei denen Du mehrere Termin benötigst,
um z.B. den Stress Deines Alltags auseinander zu dividieren und Lösungen zu erarbeiten,
wird beim MindFlow-Coaching der Stress oder die Blockade in für Dich verfügbare
Energie umgesetzt und das bei nur einer Sitzung.

Hier noch mal ein kleines Beispiel:
Wenn Du z.B. unter Deinem Chef leidest, weil er Dich immer auf dem Kiecker hat,
kannst Du nach einer MindFlow-Sitzung Deinem Chef mit neuem Elan und völlig entspannt begegnen,
denn Du weißt nun, dass der Chef immer zu dem kommt, bei dem er am meisten Energie abgreifen kann.
In der MindFlow Sitzung wird beim Chef die Blockade gelöst und die Energie daraus fließt Dir und dem Chef zu
und er wird Dich nicht länger drangsalieren.
Du kannst nun diese Energie für Dich nutzen und in Deinem Alltag für Sinnvolles einsetzen.

Ist einmal ein Thema, eine Stresssituation oder Blockade, bearbeitet,
muss es nicht mehr erneut beackert werden, denn der Stress ist raus.

Ist das nicht fantastisch?

Und nun?

Buche doch gleich einen MindFlow-Coaching Termin bei mir.

In meinem Kalender findest Du freie Termine und kannst so Deinem stressfreien Alltag ein Stück näher kommen.

 

 

Ich freue mich auf Dich und den gemeinsamen Flow!

 

Du bist noch unsicher und willst mehr über eine MindFlow-Sitzung wissen?

Dann klicke auf den Button und ich erkläre Dir,

was Dich bei einer MindFlow-Sitzung erwartet.

 

 

Du bist noch unsicher und willst mehr über MindFlow wissen?

Dann schenke ich Dir das Buch "Das MindFlow Konzept,
damit Du Dich umfassend informieren kannst.

 

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