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entspannungstraining
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Workshop

Entspannung und
innere Ruhe finden

Du fragst Dich, wie Du im Alltag entspannen sollst?

Dann wird Dir der Workshop
Entspannun und innere Ruhe finden
wie eine Goldgrube vorkommen.

Du kennst das, angespannt hüpfst Du von einem Termin zum anderen,
täglich steigen Deine Stressfaktoren ein bisschen mehr an.

Versuchst Familie, Partner, den Job und vielleicht auch noch die Pflege
eines Angehörigen unter einen Hut zu bringen?

Dir fehlt in Deinem Alltag die innere Ruhe und Schlafstörungen halten Dich in der Nacht wach?

Dann ist es Zeit, an Dich zu denken, Zeit, Deine Reserven aufzufüllen.

Du darfst ohne Erwartungsdruck da sein, Dir Entspannung gönnen.

Was erwartet Dich?

Beim Workshop Entspannung und innere Ruhe finden zeige ich Dir,
♦ was Stressbewältigung eigentlich bedeutet
♦ wie Du im Alltag mit Störungen umgehen kannst und
♦ mit welchen Entspannungsübungen und Entspannungstechniken
Du im Alltag Entspannung und innere Ruhe findest.

Was darfst Du von mir erwarten?

Eine Trainerin, die mindestens 100% Einsatz zeigt.
Alles was ich Dir erzähle, alle Übungen die ich Dir zeige
habe ich selbst erprobt und für tauglich empfunden
und nur deshalb gebe ich sie an Dich weiter.
Du darfst mich fordern und wenn die Zeit nicht ausreicht,
um auf alle Fragen einzugehen, machen wir etwas länger (natürlich nur wenn alle einverstanden sind)
oder wir skypen im Anschluss nocheinmal um alle offenen Punkte zu klären.
Es ist mir wichtig, dass Du Dich rundum gut aufgehoben fühlst.
Ich lasse Dich nicht (sprichwörtlich) im Regen stehen.

Ort / Datum / Uhrzeit

Der Workshop Entspannung und innere Ruhe finden findet statt in
73271 Holzmaden, Hauptstrasse 7 (Eingang im Hof oben rechts).

Folgende Termine stehen für Dich zur Auswahl:

Samstag, den 15. Februar 2020 von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Samstag, den 09. Mai 2020 von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Investition

Um den Fokus mehr auf deine Entspannung im Alltag zu lenken, investierst Du € 189,--.

In diesem Preis sind Getränke und kleine Pausensnacks enthalten.

 

Teilnehmerzahl

Das Entspannungsstraining findet mit mindestens 4 Teilnehmern und maximal 10 Teilnehmern statt.

Anmeldung

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