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Achtsamkeitstraining

Du fragst Dich, wie Du Achtsamkeit im hektischen Alltag schaffen sollst?

Durch Achtsamkeitstraining

Wenn Du raus aus dem Hamsterrad und Dein Leben wieder selbst
in die Hand nehmen willst,
wenn es Dir zum Hals heraushängt,
dass andere wieder mal meinen "Du siehst aber gestresst aus", dann
nimm Dir einen einen Tag Zeit,
damit Du wieder gestärkt in Deinen Alltag zurückkehren kannst.

Was erwartet Dich?

Beim Achtsamkeitstraining zeige ich Dir,
♦ wie Du dem, was Dich stresst, auf die Spur kommst,
♦ wie Du anders damit umgehen kannst,
♦ mit welchen Übungen Du im Alltag kurze Oasen der Ruhe schaffen kannst.

Ort / Datum / Uhrzeit

Das Achtsamkeitstraining findet statt in
73271 Holzmaden, Hauptstrasse 7 (Eingang im Hof oben rechts).

Folgende Termine stehen für Dich zur Auswahl:

Samstag, den 26. Oktober 2019 von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Samstag, den 18. April 2020 von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Samstag, den 17. Oktober 2020 von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Investition

Um den Fokus mehr auf deine Achtsamkeit zu lenken, investierst Du € 189,--.

In diesem Preis sind Getränke und kleine Pausensnacks mit viel frischem Obst enthalten.

Teilnehmerzahl

Das Achtsamkeitstraining findet mit mindestens 4 Teilnehmern und maximal 8 Teilnehmern statt.

Anmeldung

Per Mail: info@irissailer.de
Per Telefon: 07023 908724

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